Atelier de 2 jours consacré à la gestion du stress et des émotions par la cohérence cardiaque. Tous les aspects de cette méthode seront abordés en profondeur, de la respiration à la méditation centrée sur le cœur en passant par la théorie polyvagale.

Le tout dans un havre de sérénité propice à la déconnexion et dont l’énergie ambiante ne laisse jamais personne indifférent.