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Yeunten Ling Boutique: nous participons ! #RESCUE2018

La Boutique de Yeunten Ling participe activement à la grande campagne de récolte de fonds menée actuellement.

Venez découvrir notre splendide exposition réunissant de très beaux objets d’art et statues tibétains ainsi que des œuvres d’artistes contemporains  à des prix très intéressants.

Tous les produits de la vente seront versés au plan Rescue2018.

Cela vous permettra de participer à aider Yeunten Ling

Rendez-vous à la Boutique les samedis (13h-16h), dimanches (13h-17h30) et mercredis (13h-16h) du mois d’octobre, ou sur rendez-vous au 0477/591573.

Nous vous remercions par avance de votre visite.

A très bientôt à la Boutique Yeunten Ling


Pèlerinage au Bhoutan en 2019

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Voyage de 17 jours au Bhoutan pendant les vacances de Pâques 2019
Vacances – Pèlerinage – Expérience spirituelle
Ensemble avec Lama Tashi Nyima
 
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Du Samedi 6 au Lundi de Pâques 22 avril 2019
 
 
 
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Cette excursion exclusive de 17 jours au Bhoutan, pendant les vacances de Pâques, nous mettra en contact avec tous les aspects importants des traditions locales, culturelles et religieuses & les paysages impressionnants.

Les premiers voyages en 2010 et 2015 furent une expérience exceptionnelle pour tous les participants. 

Lama Tashi Nyima est notre guide dans son pays d’origine. 
Ensemble avec le Lama, nous pouvons vivre pleinement le sens intérieur et extérieur de ce voyage.
Ouvert à tous: débutants ou avancés dans la pratique, des curieux, des vacanciers qui cherchent de la profondeur.

Le prix est estimé à 4950 euros par personne dans une chambre à deux, supplément chambre individuelle 460 euros.
 
L'itinéraire proposé est provisoirement en anglais

Pour plus de détails, écrivez à pilgrimage@tibinst.org

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Yoga Studio Paramita avec Chookela

L’Institut Yeunten Ling ouvre son

Yoga Studio Paramita

A partir du mardi 15 mai 2018

Avec Karma Chookela

 

L’institut tibétain Yeunten Ling ouvre à partir de ce 15 mai 2018 son studio de yoga au sein du centre.
 
Ce studio propose à toutes les personnes de la région intéressées par le yoga, une offre large de cours de yoga hebdomadaires de différents styles afin de leur permettre de pratiquer régulièrement le yoga.
 
L’enseignement sera donné par Karma Chookela, professeur diplômée de plusieurs écoles de Yoga en Inde et qui dispense des cours à l’Institut Yeunten Ling depuis plusieurs années.
 
Programme des cours (5 thèmes)
 
Pranayama yoga (Techniques de respiration yogique)
« Prana » signifie « énergie vitale » et « Ayama » signifie « expansion » de cette énergie vitale. La technique de respiration yogique appelée “Pranayama” est la clé principale de la pratique du yoga et de la préparation pour la méditation qui nous aide à avoir conscience de notre corps pendant notre pratique.
 
Hatha yoga (Level 1 & 2)
Le « Hatha yoga » est la base de la pratique du yoga traditionnel indien. En sanskrit, « HA » signifie Soleil et « THA » signifie Lune. Le soleil représente l'énergie masculine et la lune représente l'énergie féminine. Le HATHA yoga est l'union de l'énergie masculine et féminine que nous possédons tous. La pratique du Hatha yoga comprend des postures (Asanas), des exercices de respiration (pranayama), la méditation yogique et la relaxation.
Des exercices qui vous aideront dans le renforcement, l’équilibre et l’étirement de votre corps pour une détente physique et mentale.
 
Vinyasa yoga (Style plus sportif)
Le VINYASA est une forme de yoga qui synchronise le mouvement avec le souffle en passant d'une posture à une autre. Le yoga Vinyasa travaille le cardio, il convient aux personnes en bonne santé et à la recherche d'une pratique plus dynamique du yoga.
 
Yoga sur chaise (Style doux, idéal aux personnes du 3ème âge)
Le yoga sur chaise permet une pratique plus douce grâce à des séquences simples et accessibles effectuées à l'aide d'une chaise, permettant ainsi de limiter la pratique au sol et les inconvénients s’y rapportant.
 
Le cours se termine par une relaxation guidée où vous pourrez profiter d'un moment de lâcher-prise pour libérer les tensions.
 
Bien que cette pratique s'adresse aux personnes âgées, tout le monde peut en profiter, surtout si vous aimez le yoga doux.
 
Workshop à thème
Les workshop à thèmes permettent aux pratiquants de se former sur des postures spécifiques ou d’approfondir certaines techniques sur lesquelles il n’est pas possible de consacrer du temps pendant un cours classique. Par exemple : Un workshop sur le thème des postures qui aident contre les maux de dos».
 
Horaire des cours

Changement d'horaire des cours du Yoga Studio Paramita applicable à partir du lundi 3 septembre 2018
 
Comme vous le constaterez, les heures changent mais le contenu, lui, reste inchangé. Certaines heures de matinée ont disparues pour renforcer l'offre des cours en soirée. 
 
Voici donc ci-dessous la nouvelle grille horaire pour l'année à venir.  
 

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

09h00 - 10h00

 

Vinyasa

  

Pranayama

10h30 - 11h30

 

Yoga sur chaise

  

Hatha 1

17h00 - 18h00

Vinyasa

 

Vinyasa

Hatha 2

 

18h15 - 19h15

Hatha 1

 

Hatha 1

Vinyasa

 

19h30 - 20h30

Hatha 2

 

Hatha 2

Workshop

 
 
Contribution 
  • Cours collectif à la séance: 12€/h 
  • Carte 10 séances: 100€ (valable 3 mois)
     
  • Abonnements pour accès illimité aux cours:
    • 1 mois illimité : 90 €
    • 3 mois illimité : 250 €
    • 1 an illimité : 800 € 

(Assurance obligatoire par année: 10€/pratiquant)
 
Pour vous inscrire: veuillez contactecr  yogastudioparamita@gmail.com . Le paiement sur place.
 
A noter :

  • Il n'y a pas cours les jours fériés.
  • Pour les abonnements achetés en mai, la moitié du mois uniquement sera demandée.

            Ex : Pour un abonnement mensuel illimité de 90€ = 45€

 

 

 


Tous les lundis, mardis et jeudis ~ Méditation silencieuse

Trois soirées par semaine durant toute l’année, vous pourrez participer à une pratique de chiné (pacification mentale). Cette forme de méditation silencieuse, commune à toutes les traditions du bouddhisme, est destinée à pacifier l’agitation mentale, puis à stabiliser l’esprit en développant l’attention vigilante.


Tous les mercredis ~ Méditation de Chenrézi

Chenrézi est le Bouddha de la compassion. La compassion peut être considérée comme le cœur de la pratique bouddhiste. Ceci explique l’importance de cette méditation. La pratique et la récitation du mantra de Chenrézi sont un moyen particulièrement puissant pour nous aider à ressentir la souffrance de tous les êtres et à comprendre comment les aider de la meilleure façon.