Chiné, la méditation du calme mental, avec Lama Zeupa

Le dimanche 9 décembre 2018 à 10:30


Pendant ce dernier programme Chiné en 2018, Lama reprendra quelques méthodes, styles et variantes qui ont été présentés cette année, afin que nous puissions nous appliquer nous-mêmes à la pratique 

Chiné est le fondement préalable à toute pratique de méditation.  Si l'esprit n'est pas pacifié, nous ne pourrons pas aborder les pratiques de méditation spécifiques telles que la méditation analytique (vipassana) ni les visualisations dans les pratiques du vajrayana.

Notre esprit est comme un liquide agité: véhément à la surface mais paisible et calme en profondeur. Le fond représente la vraie nature de notre esprit. La méditation nous permet de connaitre cette vraie nature.

Nous accordons beaucoup d'importance à la pratique de Chiné dans nos centres de dharma. Chiné signifie 'demeurer en paix'. L'entrainement à la pratique de la méditation du calme mental nous permet d'amener notre esprit à demeurer posé et concentré en un point. Dans cet état, l'esprit cesse d'être balloté par les pensées discursives et demeure dans un état de non-distraction. Quelles que soient les pensées qui s'élèvent, nous les considérons comme habituelles et nous n'intervenons pas.

Le développement de la présence d'esprit est aussi un objectif important que nous développerons dans la pratique de chiné au cours de ce cycle . Nous apprenons grâce à l'attention à être pleinement l'instant présent.

Inscriptions et paiements pour participer aux journées complètes sont requis.

Contribution : € 25


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