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Yoga week-end, avec Karma Chookela Bhutia

Du samedi 22 septembre 2018 - 10:30 au dimanche 23 septembre 2018 - 16:00


A titre d’information : Karma Chookela focalise son attention au cours de chaque week-end de yoga sur d’autres objectifs. Vous pouvez trouver ces objectifs sur le site de Yeunten Ling.
 

Le VINYASA est une forme de yoga qui synchronise le mouvement avec le souffle en passant d'une posture à une autre.

Le yoga Vinyasa convient aux personnes en bonne santé et à la recherche d'une pratique plus dynamique du yoga. Karma Chookela vous guidera dans cette retraite pour apprendre:

  • 2 séquences qui vous aideront à travailler sur les Asanas clés du Hatha yoga.
  • La salutation au soleil A et la salutation au soleil B.
  • La décomposition de l'exercice de respiration appelez « Ujjaye » qui est la respiration clé pour toutes les postures yogiques
  • Savasana (relaxation finale)
Le yoga est une discipline millénaire originaire de l'Inde et qui combat l'anxiété et amène le calme intérieur. Des postures simples permettent d'éliminer les tensions du corps tandis qu’elles déclenchent également un travail en profondeur sur les organes et sur la colonne vertébrale.
 
Accessible à tous, le yoga améliore la concentration en stoppant le vagabondage de la pensée. Les exercices pour le corps et le souffle ainsi que le lien avec les processus mentaux favorisent une bonne condition physique et un mode de vie sain, soutenus par un esprit apaisé.
 
Karma Chookela Bhutia est originaire du Sikkim (Inde) et vit à Liège depuis plusieurs années.
Elle est la soeur de Lama Zeupa et professeur de yoga diplômée de trois prestigieuses écoles internationales de yoga en Inde. Elle a obtenu un certificat dans les quatre styles de yoga: le yoga Hatha, le yoga Astanga Vinyasa, yoga Prana et yoga thérapeutique.

Sa pratique permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence et offre détente et
bien-être au plus profond de soi. Le programme se déroulera de la façon suivante:
 
Samedi :
• 10h30 : Yoga
• 14h30 : Yoga
• 18h : Méditation de Mahakala et Chenrézi
Dimanche :
• 7h : Méditation Silencieuse
• 10h30 : Yoga
• 14h30 : Yoga
 
Les week-ends peuvent être suivis séparément.
Les prochaines dates sont :
• samedi 27 et dimanche 28  octobre
• samedi 8 et dimanche 9 décembre
 
Contribution : € 99 membre adhérent et € 111 non-membre (tout compris, sur base d’une chambre commune). Pour les autres réductions de membre, voir ‘Cotisation de membre pour l’année 2018’.

Inscription

Il n’est pas nécessaire d’être membre à part entière pour participer à nos activités. Une affiliation éventuelle est appréciée et vous offre quelques avantages.
>> Cotisation de membre.

Réservation et paiement à l'avance sont indispensables. Ceci facilitera votre enregistrement à l'arrivée.
>> Inscription en ligne

 


Institut Yeunten Ling à Huy

N.E.: 431.896.359
Château du Fond l'Evêque
4 promenade Saint Jean l'Agneau
4500 Huy

TEL: 00 32 (0)85 27 11 88
FAX: 00 32 (0)85 24 06 38

E-mail: yeunten.ling@tibinst.org

BNP Paribas Fortis: 240-0291015-19 - IBAN: BE39 2400 2910 1519 - BIC: GEBA BE BB